日焼け止めは体の中から飲む時代!日焼け止めサプリについて

紫外線が強くなってくると一気に日焼けをしやすくなってシミやソバカスの不安がありますよね。

日焼け対策をしている人もたくさんいると思いますが、最近では顔や体に日焼け止めを塗るだけではなくて、体の内側からも日焼け対策をしている人が増えているのです。

飲む日焼け止めサプリのことを知っていますか?

今は女性の間でかなり注目されているので、様々なメーカーから色々な日焼け止めサプリが出ています。

飲んでみたいけど、どれにしたらいいかわからないという人もいると思いますので、日焼け止めサプリを選ぶときのポイントを紹介してみましょう。

配合成分についてチェック!

日焼け止めサプリの成分を見てみると、その多くにニュートロックスサンという成分が配合されています。

紫外線の強い国として知られているスペインで育つ植物には紫外線に強い何かが含まれているのではないかと考えられ、その結果、見つかったのが地中海産のローズマリーとシトラスから抽出されるニュートロックスサンでした。

スペインでは早くからニュートロックスサンに注目し研究開発されてきました。

ニュートロックスサンを飲むことで、肌は次第に紫外線に対して強くなっていくという効果があります。

よって、確実に効果のある日焼け止めサプリを選びたいという場合はニュートロックスサンが主成分になっているかということが第一条件です。

ニュートロックスサンの推奨量をチェック!

ニュートロックスサンが主成分になっていたとしても、それぞれの日焼け止めサプリに含まれている量が異なります。

実は少しでもニュートロックスサンが配合されて入れば、「ニュートロックスサン配合」と言えてしまうるので、
購入する際には確認しなくてはなりません。

ぱっと見配合されていると思って、しかも値段が安い!なんて選んで買ってしまって、実は量が少なくて効果がなかった
なんてこともあるので気を付けましょう。値段が安い時は特に要チェックです。

では、実際にどれくらいの量のニュートロックスサンが配合されていると効果的なのかといえば、推奨量250mgです。

推奨量が含まれた日焼け止めサプリには、ニュートロックスサンの商標ロゴを記載することができるのでロゴの有無で
ニュートロックスサンの配合量が適量であるかどうかを確認することができます。

他の成分もはっきり表記しているかチェック!

毎日飲むサプリですから、やはりどんな成分が配合されているかということはきちんと把握できなくてはなりません。

日焼け止め効果に適した成分が配合されているかということはもちろんその他添加物の有無なども確認しましょう。

価格をチェック!

どんなに良いサプリでも高価すぎるものでは使い続けることができません。効果のある成分が含まれて安全であるサプリをピックアップして、その中からできるだけ予算に合った日焼け止めサプリを見つける様にしましょう。

通販ショップで取り扱われている日焼け止めサプリの多くは、定期コースで初回お試し価格で、2回目以降から割引価格という様に割引サービスを展開している場合があります。

定期コースでの購入の場合は、何回まで変更や解約ができないかをよくチェックしてから申し込むことが大切です。

まとめ買いや購入回数が増えるたびに更に割引がある商品などもありますのでよく比較してみましょう。

これからは飲んで日焼け止めをする時代です。

塗り忘れや汗で落ちてしまった時に慌てない様に、日焼け止めサプリを習慣つけて紫外線に負けない美しい肌を手に入れましょう。

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掃除

普通のことですが、久々に掃除をしました。

たぶん3週間ぶりです。

先週ぐらいからほこりが気になりだしていたんですが、やる気がでず、見て見ぬふりをしてました。

でも、ゴミ屋敷にはなっていないのでまだ大丈夫です(笑)

洗濯は着るものがなくなるので仕方なく毎日しますが、とにかく家事が嫌い、苦手です。

独り暮らしだし、特にお客さんが家に来ることはないので、いつもまぁ良いかぁ~です。

今日は、3週間かけてやっとする気になったのは、寝起きに鼻がむずがゆいからです。

万年、アレルギー性鼻炎なので、子供の頃からずっとアレルギーの内服薬を服用してますが、喘息がでてきたらまた大変と思ってやっとしました。

でも、結局、掃除機と床を拭いて、洗面台を掃除してゴミを捨てに行って終わってしまいました。

この後、晩ご飯作らなあかん。。。とか考え始めたらめんどくさくなってきて、終了です。

本当に家事が嫌い。

昨今、会話をしてくれるロボットや介護ロボットが開発されてきているようです。私がごろごろとしてる間にすべての家

事をしてくれるような家事ロボットが格安で、販売されないものかと思います。

あくまでも格安で。

まだ、独身ですが、旦那より嫁がほしいです。でも、独り暮らしは楽なので、家事だけをしてくれる都合の良い嫁を希望します。

来年の日記帳を購入

今年もあっという間に終わりましたね。まぁこの言葉去年も言った気がしますが。

私は日記帳をつける習慣はもう5年以上は続けているのですが、
来年の日記帳はまだ手元になくてやっと仕事帰りに見つけて買いました。

年末年始は買に行く暇なくて後回しになってて気になってて
今日ふらっと見たコーナーにあったので買っちゃいました。
必要な物は早く手に入れたほうがいいしね。
また買いに行くチャンスも時間もないなと思ったので。

買ったのは至ってシンプルなブルーの表紙の日記帳。
中のページもまっさらで来年の日付がつけられてます。

最近は時間がないので割と即決で物を買うことが多いです。
洋服もインスピレーションで見つけて直感信じて買います。
衝動買いでいらないものまで買ってしまったということはないです。

しかも早くも今年の手帳が80%引き特価だったので
1800円以上するのが500円くらいで買えました。ラッキー!!
実は今までほとんど手帳も日記帳も知人からのもらいものでした。

書く予定は生活のことに趣味、人にはとても言えない愚痴(!)といつも通りです。
来年になるまではまだ新しい日記帳はお預け。今年の日記帳も1日も欠かさず書けました。
今年の自分をほめたい!

思春期にできる、おでこニキビ

私は、中学生の時ニキビで悩んでいました。
オデコがもう見るのも嫌なくらいにボコボコになってしまっていました。
他の部分はそうでもなかったというか綺麗なくらいだったのですが、オデコだけに大量のニキビが出来ていました。思春期だったのでそれがとてもコンプレックスでした。

普段は前髪を下ろしていたので人には気付かれていなかったようですが、ある日友達がニキビが出来て嫌だという話をしていたので、「私もオデコがひどいよ」と言いました。
すると友達が「そんなことないでしょう」と言って急に私の前髪を上げてしまいました。

友達は私のオデコを見てとても驚いていました。そして「ごめん」と言われました。そのときは本当に恥ずかしくて泣きそうになりました
。その日から更にニキビを気にするようになり、家では前髪を上げて過ごしたり、1日に何度も洗顔したりするようになりました。

母は化粧品の販売員をしているのですが、そんな私を見て子供が使うには高価な石鹸をくれました。

「これで洗顔したらきっとすぐに治るよ。」と言われて毎日そのニキビ洗顔で朝昼晩洗顔しました。

するとすぐに今までのボコボコだった肌が嘘のように綺麗になってきました。その時は本当に嬉しくて母にとても感謝しました。

株のことについて回顧

1万円くらいの少額からでも株式投資は始めることができます。

インターネット取引可能な証券口座を開けば簡単に取引可能になります。

本屋さんへ行けば多くのインターネットによる株式投資の本がたくさんありますので、参考になさってもよろしいかと思いますが、ここでは私の主観的な部分についてふれてみたいと思います。

ちなみに、私がネットで参考にさせてもらったのは、株初心者について詳しく書かれていたサイトです。それを踏まえてこちらの記事を読んでいただければと思います。

株を始めてみようと思われた時点で、趣味的な感覚で始められてはいかがでしょうか。

まず考え方として「株はバクチではないか」と思ってる人も多いとは思うのですが、やり方や考え方によって違ってくると思われます。

いくら儲かったかよりも、何パーセントの利益があったかに注目するほうがよいです。

何パーセントで計算する習慣が株取引には欠かせないと考えています。

長く続けるためにも著しく強い欲を持たないことが大切だと思います。

1.買う銘柄選び

値動き感が心地良い銘柄であること

出来高の多い銘柄を選ぶ

2.買うタイミング、売るタイミング

最初にいくらで買って、いくらで売るのか決めておいたほうがようでしょう。

5パーセントとか10パーセントあたりの利益率を設定されてはいかがでしょうか。

安くなった場合のことも考慮に入れて何パーセント損失で売るのかあらかじめ決めておく。

3.毎回うまく儲かるわけではない

4.勝ち癖をつけていく

小さな勝ちの数を増やしていくことが大切です。

直感が大事なんです。あなたがあなたの直感を信じることのできる力を養っていくことですね。それには経験を積まなければならないことになります。

わきがクリームのクリアネオは永久保証です

クリアネオはされた医薬部外品で、無添加のクリームタイプの制汗剤です。勿論わきが対策として使用することが出来ますし、この商品は体臭で悩んでいる女性向けの商品で、足の臭いなどにも効果があります。

クリームタイプなので臭いが気になる場所に塗るだけでいいですし、汗を抑制することにより、臭いの原因である雑菌の繁殖を抑えることが出来るのです。使用されている成分はパラフェノールスルホン酸亜鉛で汗を抑えるものです。

デオドラン系の商品にもいろいろな種類があり、汗を抑えるタイプのものから、汗はかいても臭いを分解するタイプの商品もあります。どれを選択するかは本人の自由となるので、いろいろ試してみて自分にあった商品を見つけて欲しいと思います。

私は個人的には汗を抑える商品の方が好きです。何故なら汗シミを気にする必要がなくなるからです。あとクリアネオのスゴイところは永久保証がついている点です。30日返金保証とかは耳にしたことありますが永久保証なんて初めて聞きました。

効果がない場合は、保証書付きで何日経過していても全額保証してもらえます。そんな保証体制でやっていけるのですから、それだけ効果が確実なのだということが出来るでしょう。

わきが対策クリームランキング!臭いの悩みを改善!でも1位で紹介されています!
本気のわきが対策をするなら、外せないアイテムですね。

録画の撮りだめ

BDのレコーダーには録画した番組がたくさんあり最近やっと見始めました。ずっとためてたので録画の容量が少なくなってきました。

リアルタイムで見れないので見れる時に一気に見ています。

リアルタイムで見ると次の日や次の週まで次の話が気になって仕方がありませんが、撮りだめると次の話がすぐ見れるのでどんどん見てしまいます。

最近見ているのは、「相続者たち」です。韓国ドラマを見るのにはまり始めました。

このだラマには、パク・シネさんとイ・ミンホさんが出ているので前から気になっていました。このドラマが放送される前から見てみたいと思い録画予約しました。

見てみるととてもおもしろかったです。韓国ドラマははまりますよ。ほかにも知っている俳優さんや女優さんがいたので他のドラマも見たくなってきました。

見ていてゾクゾクしますよね。主人公たちの恋の行方やどのようなスト―リーになるか楽しみになってきます。

アメリカと韓国で撮影されていたのでアメリカに行ってみたくなりました。ハリウッドやアメリカの街なみが映っていたのでアメリカに行けてうらやましかったです。海外はいいですよね。

俳優さんが英語を話しているシーンはかっこよかったです。英語ペラペラだといいことがありますよね。これからドラマの続きを見ます。

バレンタインデー

これまで幼馴染の女の子からもチョコレートをもらった事がなかった小学6年生の息子がニヤニヤしながら帰ってきたので、コイツわかりやすいな、チョコもらったな、と思っていたのですが黙っていました。

息子も私に言いたいんだけれど恥ずかしい、というのがあったのか、母さんあのね、と言いかけて、やっぱりなんでもない、というのを繰り返していました。

5回ぐらい繰り返されたあたりでさすがに私もイラっときて、もう、何?と半分キレ気味で聞いたら、チョコレートもらったんだ、お返しどうしよう・・・、とデレデレ。

うわあ、よっぽど嬉しかったんだなあ、と思って。良かったね、4月から中学だからハンカチとかあげたらいいんじゃない?などとアドバイスをしました。

その日は寝るまで、その女の子の事ばかりで、同じ中学なんだよな、俺がいいって言えば付き合う事になるのかなあ、とか、お返しはいつ渡せばいいんだろう、などとずっと1人で盛り上がっていました。

ホワイトデーに息子から女の子へお返しを渡して事がどういう事か良く分からないから、まずは友達になろう、と言われたらしく中途半端に振られたような感じになっているのですが、仲のいい女友達が出来た事を楽しんでいるようです。

今年の夏は自分の手で

なにかこの夏に野菜を育てたくて、ホームセンターに行き、野菜の苗を買いに出かけました。ベランダの一角でで鉢に植えて育てようと思ってので、あまりつるの伸びるものも隣の住人の敷地に入っては迷惑になるので、手軽で素人にも作りやすそうなトマトにしました。ミニトマトでも最近では選ぶのも一苦労な種類のトマトが売られていたのでびっくりしました。

もう、種類は関係なく、苗が元気で大きいものを選びました。また、店員さんにトマトの育てかたのポイントを教えてもらい、いざ家に持ち帰り植えました。まず、土に栄養が無いといくら質の良い苗を植えても育っていかないということだったので、土もふわふわとした肥料たっぷりのものを購入し、トマトを支える棒も購入したので、それも鉢に突き刺し完成です。

後は毎日の水やりです。昼間に水をやると日差しが強いぶんすぐに枯れてしまうのだとか、なので涼しい朝方や夕方が水やりをするといいみたいです。

そうこうして10日が経ちました。日に日に大きく成長していくトマトが可愛くて仕方がありません。かわいい黄色の花も咲かせはじめたのでそろそろとトマトが生まれてくることと思います。

まるで小学生の頃にした自由研究みたいで楽しいです。

フランスの田園都市でヤギを食べる?!

先日フランスから帰国中の友人宅に伺いおしゃべりしました。友人はフランス人と結婚して現在はフランスの田園都市に住んでいます。

久々に会うことができて嬉しくてたくさんおしゃべりしました。現在自分たちでお宅をリフォーム中だそうで、手作りの木のテーブルに蜂が巣を作ってしまったことや牧羊犬の話など田園都市ならではのお話に興味津々。

きのこを採りに行ったり隣の方から生みたて卵を頂いたりと、自然に恵まれた暮らしは楽しそうです。

鉄砲で狩りをする方も多いそうで鳥を頂いてもさばき方がわからず困ると言っていました。友人はお肉になった状態なら食べられるが、動物を見るとかわいそうと思ってしまい殺して食べることができないそうです。私は結構平気なのですが、鶏とか長く飼ってから食べるものだと情が移ってしまって辛いだろうねと話しました。

話題は荒れ放題の庭をどうするかという話に。生い茂っているものを中途半端に切るとより強く根を張ったりするそうでミントを植えると他の雑草が生えてこないらしいとか色々話すうちに、ヤギを一匹放すという案にたどりつきました。

ヤギはなんでも食べるので全て食べさせて庭がきれいになった頃まるまる太ったヤギを頂くという、残酷な結果になりました。冗談ですがヤギの食べ頃に遊びに行く約束をしました。楽しみです!